O MELHOR EVENTO DE TREINAMENTO DE FORÇA, COM OS MELHORES PROFISSIONAIS DO PAÍS

6ª JORNADA SANTISTA DE TREINAMENTO DE FORÇA

2ª SIMPÓSIO PAULISTA DE ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE
DATA: 5 e 6 de Novembro de 2010
HORÁRIOS: das 13h00min às 21h00min (sexta-feira) e das 08h00min às 21h00min (sábado)
LOCAL: ACM - Rua Nestor Pestana, 147 - Centro (próximo a metro república)
CIDADE: São Paulo,SP - Brasil
Inscrições On-Line: http://www.educacaofisica.com.br/inscricoes/informa
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CICLO DE PALESTRAS

PALESTRA 1 (Abertura) - Dia 5 - 18h30min às 20h30min

Prof. Doutor Julio Cerca Serrão
BASES BIOMECÂNICAS DO EXERCÍCIO NA MUSCULAÇÃO: "DO TREINAMENTO TRADICIONAL AO TREINAMENTO FUNCIONAL
O treinamento funcional possue um espaço significativo nos programas de atividade física. Ainda que a sua popularidade esteja em franca ascensão, muitas dúvidas ainda persistem como, por exemplo: Quais são as principais diferenças em relação aos exercícios tradicionais? Quais são os reais benefícios do treinamento funcional? Em quais condições a sua aplicação pode ser vantajosa? Como controlar a sobrecarga mecânica dos exercícios tradicionais e dos funcionais?

PALESTRA 2 Dia 6 - 8h30min às 10h15min

Prof. Mestre Fabiano Pinheiro Peres
SERIE DIFERENCIADA, UMA NOVA PROPOSTA DE TREINAMENTO DE FORÇA
Tópicos importantes que devemos levar em consideração para montagem de um programa para hipertrofia; Serie diferenciada: mude a rotina do treino para aumentar seus músculos; Estratégias simples de combinação para aumentar a resposta ao treinamento.

PALESTRA 3 Dia 6 - 10h25min às 12h10min

Prof. Doutor Valmor Alberto Augusto Tricoli
TREINAMENTO CONCORRENTE
Será abordada a caracterização do treinamento concorrente, a teoria da interferência, as adaptações fisiológicas e as evidências científicas.

PALESTRA 4 Dia 6 - 13h10min às 14h55min
Prof. Doutor Miguel Arruda
TREINAMENTO DE FORÇA NO ESPORTE DE COMPETIÇÃO: APLICAÇÕES PRÁTICAS NO FUTEBOL
Serão abordados as aplicações e as respostas aos treinos de força em diferentes momentos da programação de uma equipe de futebol.

PALESTRA 5 Dia 6 - 15h10min às 16h55min

Prof. Doutor Carlos Ugrinowitsch
EXERCICIOS NA PLATAFORMA VIBRATORIA PARA DESENVOLVIMENTO DA FORÇA, FLEXIBILIDADE E EQUILIBRIO
Explicação da plataforma vibratória; Mecanismo de ação; Aplicação prática. Resultados de pesquisas para jovens e idosos.

PALESTRA 6 - Dia 6 - 17h10min às 18h55min
Prof. Mestre Luiz Antonio Domingues Filho
COMO MONTAR UMA SESSÃO DE TREINAMENTO DE FORÇA DIRECIONADO PARA AS NECESSIDADES E OBJETIVOS DO CLIENTE
Estruturação de programas de musculação levando-se em conta o perfil do aluno, grau de aptidão física, fase de preparação e restrições médicas.

CURSOS
CURSO 1 - Dia 5 - 14h00min as 18h00min
Profª Especialista Vânia Temporini
LABORATÓRIO DE EXERCÍCIOS DE FORÇA NA BOLA
Laboratório de exercícios de força utilizando a bola (FitBall) serão aplicados os fundamentos do Método Funcional, visando o trabalho de força global e o trabalho por segmentos. Os estimulando proporcionados pelo desequilíbrio por estar em uma superfície instável contribuem para o ajuste postural dinâmico, a flexibilidade ativa, o acionamento da musculatura profunda e a estabilização articular.

CURSO 2 - Dia 6 - 9h00min as 13h00min
Prof.Doutor Piti Pinsach (Espanha)
TECNICA HIPOPRESSIVA
Este curso abordará sobre esta nova técnica exercícios físico que envolve pilates, RPG, força e flexibilidade proporcionado um trabalho completo para o fortalecimento muscular global e a melhora da postura.

CURSO 3 - Dia 6 - 15h00min as 19h00min
Prof. Mestrando Silvio Pecoraro
TREINAMENTO FUNCIONAL DIRECIONADO AS MODALIDADES ESPORTIVAS
Conheças as principais bases do treinamento de força funcional e sua comparação com o treinamento de força convencional. O porquê e quando treinar em superfícies instáveis. Discussão prática sobre os principais exercícios que trabalham o CORE e como funciona a ativação dos músculos estabilizadores da coluna, objetivos, benefícios, aplicações e comparações entre o treinamento convencional e o funcional. Apresentação de estudos recentes relacionando CORE e dores lombares.

MESA REDONDA - 19h10min as 20h10min (encerramento)
Tema: Políticas públicas e privadas voltadas para implantação de programas atividade física com foco na força visando prevenção e manutenção de saúde

SESSÃO CIENTÍFICA

Apresentação ORAL (ARTIGO) ou em PÔSTER (RESUMO)
Dia 05 de Novembro de 2010 (sexta-feira) - 14h00min as 18h00min
Dia 06 de Novembro de 2010 (sábado) - 8h30min às 19h00min

Os artigos aceitos para apresentação serão publicados na Coleção Pesquisa em Educação Física – vol.9 - ISSN 1981-4313 - qualidade "B5" nacional no sistema Qualis/Capes. Os resumos aceitos para apresentação serão publicados nos Anais da 6ª Jornada Santista de Treinamento de Força - Vol.4 – ISSN 1982-3622)

Inscrições on-line: http://www.educacaofisica.com.br/inscricoes/informa/

Informações:

Telefone: (11) 5514 1427 ou (11) 3452 6265
E-mail: cursos@informaluiz.com.br ou contato@infocc.com.br

Este evento tem o apoio e a chancela oficial de INSTITUTO INTERNCAIONAL DEL DEPORTE Y LAS CIENCIAS APLICADAS -IIDCA
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